Det är bra för äldre att vistas ute och njuta av naturen. Men en del äldre behöver hjälp för att komma ut i det gröna och därför utbildas promenadkompisar i Hangö.
Kursen är till för frivilliga som har tid och intresse att gå ut med äldre. Det handlar inte bara om motion utan social samvaro är en stor bit. Promenadkompisarna ska erbjuda stöd, uppmuntran och tips och råd till de äldre.
Givande för alla parter
Det är ett väldigt viktigt arbete att vara promenadkompis och få äldre att gå ut oftare, säger specialidrottsplanerare Krista Mattila från idrottsbyrån i Hangö.
- Projektet ger lika mycket för de äldre som för de frivilliga promenadkompisarna.
Intresserade ryms ännu med
Kursen ordnas under två dagar i mars, den tredje mars och den tionde mars. Kursen tar fyra timmar per dag.
Under kursen går Mattila och kollegan Hanna Österlund igenom hur man rör sig utomhus, trygghetsfaktorer och hur man använder äldres hjälpmedel såsom rullatorer.
Promenadkompisarna får också olika tips på hur de äldre kan motionera inomhus.
- Intresserade personer ryms ännu med, tipsar Krista Mattila.
Här kan du läsa mera om kursen på Hangö stads webbplats.